Статья содержит 20 интересных фактов о поведении человека, таких как влияние телесных ощущений на поведение, связь между уровнем тестостерона и наслаждением от гнева других, влияние наблюдения на поведение и многое другое.

В данном тексте представлены 27 полезных правил, которые помогут жить лучше и наслаждаться каждым днем. Среди них советы о том, как общаться с людьми, как относиться к деньгам, как находить удовольствие в жизни и многое другое. Эти правила помогут стать более счастливым и уверенным в себе человеком.

В осенне-зимний период световой день короткий, что влияет на выработку гормона мелатонина, отвечающего за периодичность сна. Для бодрости и здоровья необходимо высыпаться, планировать расписание сна и просыпаться медленно. Важно также хорошо позавтракать и использовать эфирные масла для бодрствования.

Статья представляет список из нескольких рецептов полезных фитнес-коктейлей, включая банановый коктейль с медом и корицей, кокосовый коктейль, витаминный заряд и жиросжигающий коктейль. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию по приготовлению. Калорийность и пищевая ценность также указаны для каждого коктейля.

Статья рассказывает о важности тренировки сердца и ее влиянии на здоровье человека. Описывается выносливость сердца и правильные методы тренировки для его развития.

Статья представляет список умных слов с их значениями, которые могут украсить вашу речь и сделать ее более интересной и разнообразной. В списке представлены слова с различными значениями, от расчетливого до восторженного, и объяснениями их значений.

Статья содержит советы по улучшению дикции, включая произношение трудных сочетаний звуков и согласных, тренировку долгих согласных, игры со звуками и произношение фраз, состоящих из одних ударных слогов.

Психотерапевт из США Эми Морин определила 13 правил, которым следуют сильные духом люди. Они не тратят время на жалость к себе, не пользуются своей властью, не боятся рисковать и т.д. Следуя этим правилам, можно сохранять энергию и достигать больших результатов в карьере и личной жизни.

Статья рассказывает о том, как бороться с отговоркой 'нет времени' и мотивировать себя на достижение целей. Автор предлагает писать все цели и промежуточные шаги к их достижению, а также определять, зачем это нужно. В статье также рассматриваются причины откладывания дел и отсутствия мотивации.

Стать лучше себя вчерашнего – вот задача на каждый день. В статье представлены 9 испытаний, которые помогут изменить вас. Они включают в себя избавление от негатива, избавление от вредных привычек и обзаведение полезными привычками, такими как ранний подъем и физические упражнения.