Психотерапевт из США Эми Морин определила 13 правил, которым следуют сильные духом люди. Они не тратят время на жалость к себе, не пользуются своей властью, не боятся рисковать и т.д. Следуя этим правилам, можно сохранять энергию и достигать больших результатов в карьере и личной жизни.
# Саморазвитие
Стать лучше себя вчерашнего – вот задача на каждый день. В статье представлены 9 испытаний, которые помогут изменить вас. Они включают в себя избавление от негатива, избавление от вредных привычек и обзаведение полезными привычками, такими как ранний подъем и физические упражнения.